一般社団法人　日本免疫研究会では予防医学の普及・健康経営の指導・ドクターセルフチェックの導入の為活動しております。

秋も深まり、日ごとに寒暖の差が激しい季節となりました。体調管理が難しい季節故に、日々の健康には一層気を付けたいですね。
では、日々の健康に一層気を付けるためには、具体的に何をどうしたら良いのでしょうか？食生活を整える事…それも大切です。とは言え、食生活にさえ気を付けておけば、果たして「万全」と言えるのでしょうか？──いろんな考え方や答えがあるかとは思いますが、どんな事でも「コレさえやっておけば大丈夫！」というものは、実は有って無いようなものです。健康管理についても、食生活は、数あるうちのほんの一要素に過ぎません。生活リズムだって大切です。程良い運動だって必要です。本当に大切な事は、健康管理に対して“どれだけ高い意識を維持していられるかどうか？”ではないでしょうか。
今回2日間に渡り、長崎県内の2ヶ所で行う健康講座では、こうした「意識」の部分と、日々の健康管理につながる「具体策」の部分との両面からお話し致します。「病は気から」とはよく言ったもので、心配事やストレスになる出来事がいっぱいあると、体調を崩しやすくなるものです。そうした身体から発せられるサインに対するアンテナの立て方や、それが出た時の対処法、更にはサインが出なくても済むような普段からの在り方etc.様々な観点から、健康について学んでみてはいかがでしょうか？
健康講座は、以下の日程・会場にて行われます。お近くの方は、この機会に是非お越し下さい。

1日目（長崎県大村市）

• 開催日：2019年11月10日(日)
• 時間：13時30分～16時
• 会場：郡地区公民館（郡コミュニティセンター）第3会議室
• 参加費：500円
• その他・詳細が書かれたチラシは「こちら」をクリック！

2日目（長崎県長崎市）

• 開催日：2019年11月11日(月)
• 時間：10時～12時
• 会場：アオバ長崎ステーション（株式会社あかし）​​​​​​​
• 参加費：500円
• その他・詳細が書かれたチラシは「こちら」をクリック！

お申し込み＆お問い合わせは、日本免疫研究会にて承っております（TEL:03-3941-1100）。皆様のご参加を、お待ち致しております。